Exercise Gym – Lifting Weights; Day: 97

Popular types of exercising are conducted in the gym or health club. When I refer to a gym, I am implying a health club. Two common types of exercising in the gym are working out / lifting weights, or using machines such as treadmills, bicycle machines, step machines, etc. It’s common for guys to get together and talk about lifting weights. Likewise, girls get together and discuss the best methods to lose weight. In this lesson, we are going to lay the ground work on talking about exercising in the gym.

জনপ্রিয় ধরনের ব্যায়াম জিম বা স্বাস্থ্য ক্লাবে পরিচালিত হয়। যখন আমি একটি জিম রেফার করি, তখন আমি একটি স্বাস্থ্য ক্লাব বোঝাই। জিমে ব্যায়ামের দুটি সাধারণ ধরন হল ব্যায়াম করা/ ওজন তোলা, অথবা মেশিন যেমন ট্রেডমিল, বাইসাইকেল মেশিন, স্টেপ মেশিন ইত্যাদি ব্যবহার করা। ছেলেদের একত্র হওয়া এবং ওজন তোলার বিষয়ে কথা বলা সাধারণ। একইভাবে, মেয়েরা একত্রিত হয় এবং ওজন কমানোর সেরা পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করে। এই পাঠে, আমরা জিমে ব্যায়াম করার বিষয়ে কথা বলার উপর ভিত্তি করে কাজ করতে যাচ্ছি।

Lifting weights

ভারোত্তলন

Professional weight lifters are called body builders. But since the number of body builders are not significant, we are going to concentrate more on regular weight lifting.

পেশাদার ওজন উত্তোলকদের বডি বিল্ডার বলা হয়। কিন্তু যেহেতু বডি বিল্ডারের সংখ্যা উল্লেখযোগ্য নয়, তাই আমরা নিয়মিত ওজন উত্তোলনে বেশি মনোযোগ দিতে যাচ্ছি।

I don’t lift weights, but when I see a friend who is noticeably bigger due to lifting weights, these are the types of things I say.

আমি ওজন উত্তোলন করি না, কিন্তু যখন আমি একজন বন্ধুকে দেখি যে ওজন তোলার কারণে লক্ষণীয়ভাবে বড় হয়, তখন আমি এই ধরনের জিনিসগুলি বলি।

“Have you been lifting?”

“আপনি কি উত্তোলন করেছেন?”

You do not need to say lifting weights. When you say lifting, it’s understood that you are talking about weights.

আপনাকে ওজন উত্তোলন বলতে হবে না। আপনি যখন উত্তোলন বলেন, তখন বোঝা যায় যে আপনি ওজনের কথা বলছেন।

“You got big man.”
“How long have you been lifting?”

“আপনি বড় মানুষ পেয়েছেন।”

“আপনি কতক্ষণ ধরে তুলছেন?”

Other terminologies for lifting weights are:
ওজন উত্তোলনের অন্যান্য পরিভাষা হল:

Pumping Iron
Pressing Iron
Pressing Weights
Working Out
Weight Training
Hitting the Gym

পাম্পিং লোহা

লোহা চাপা

টিপে ওজন

বাইরের কাজ

ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণ

জিমে আঘাত করা