Exercise Gym – Interactive Practice; Day: 99

April 17, 2024 Md. Rokon Uddin (Rumon)

After practicing several times, you will be able to speak as fast as a native.

Listen All | Person A | Person B

A: “What do you do besides work and watching TV?”
B: “When I have some time, I like to exercise.”
A: “Do you go jogging or do you go to a health club?”
B: “I joined Samsung Health Club a couple of months ago.”
A: “How do you exercise?”
B: “I usually spend 30 minutes on the bicycle for the cardio, and then I lift weights for about 45 minutes.”
A: “How often do you go?”
B: “I want to go four times a week, but I’m too lazy. Last week, I only went to workout once.”

এ: “কাজ এবং টিভি দেখা ছাড়া আপনি কি করেন?”

বি: “যখন আমার কিছু সময় থাকে, আমি ব্যায়াম করতে পছন্দ করি।”

এ: “আপনি কি জগিং করতে যান নাকি হেলথ ক্লাবে যান?”

বি: “আমি কয়েক মাস আগে স্যামসাং হেলথ ক্লাবে যোগদান করেছি।”

এ: “আপনি কিভাবে ব্যায়াম করবেন?”

বি: “আমি সাধারণত কার্ডিওর জন্য সাইকেলে ৩০ মিনিট ব্যয় করি এবং তারপরে আমি প্রায় ৪৫ মিনিটের জন্য ওজন তুলি।”

এ: “আপনি কত ঘন ঘন যান?”

বি: “আমি সপ্তাহে চারবার যেতে চাই, কিন্তু আমি খুব অলস। গত সপ্তাহে, আমি শুধুমাত্র একবার ওয়ার্কআউট করতে গিয়েছিলাম।”

Listen All | Person A | Person B

A: “Hey Jimmy. Let’s go workout later today.”
B: “Sure. What time do you want to go?”
A: “How about at 3:30.”
B: “That sounds good. Today we work on Legs and forearm.”
A: “Hey. I just played basketball earlier, so my legs are a little sore. Let’s work out on arms and stomach today.”
B: “I’m on a weekly schedule. You’re messing everything up.”
A: “C’mon. We’re only switching two days. You can do legs on Friday.”
B: “Alright. I’ll meet you at the gym at 3:30 then.”

এ: “আরে জিমি। চল আজ পরে ওয়ার্কআউট করি।”

বি: “অবশ্যই। আপনি কখন যেতে চান?”

এ: “কেমন প্রায় ৩:৩০ এ।”

বি: “এটা ভালো শোনাচ্ছে। আজ আমরা পা এবং বাহুতে কাজ করি।”

এ: “আরে। আমি আগে বাস্কেটবল খেলেছি, তাই আমার পায়ে একটু ব্যাথা। চল আজ হাত ও পেট নিয়ে কাজ করি।”

বি: “আমি একটি সাপ্তাহিক সময়সূচীতে আছি। আপনি সবকিছু এলোমেলো করছেন।”

এ: “চলো। আমরা মাত্র দুই দিন পাল্টাচ্ছি। আপনি শুক্রবার পা করতে পারেন।”

বি: “ঠিক আছে। আমি তখন 3:30 এ জিমে তোমার সাথে দেখা করব।”

Listen All | Person A | Person B

A: “Damn Scott. You got big.”
B: “Yeah, I’ve been working out a lot.”
A: “How long have you been lifting weights?”
B: “For a year and a half.”
A: “Yeah. Last time I saw you, it was like 2 years ago.”
B: “Has it been that long?”
A: “How often do you go to the gym?”
B: “I usually go every other day for about 3 hours.”
A: “That’s a lot.”
B: “Yeah, I used to work out for an hour a day 4 times a week, and I saw no results. This is what you have to do to get noticeable results.”
A: “I don’t think I have the discipline for that.”
B: “Just think of it as a hobby. Then it’s actually fun.”

এ: “ড্যাম স্কট। আপনি বড় হয়ে গেছেন।”

বি: “হ্যাঁ, আমি অনেক পরিশ্রম করছি।”

এ: “আপনি কতক্ষণ ধরে ওজন তুলছেন?”

বি: “দেড় বছরের জন্য।”

এ: “হ্যাঁ। শেষবার আমি তোমাকে দেখেছিলাম, এটা 2 বছর আগের মত ছিল।”

বি: “এটা কি এতদিন হয়েছে?”

এ: “আপনি কত ঘন ঘন জিমে যান?”

বি: “আমি সাধারণত প্রতি অন্য দিন প্রায় 3 ঘন্টা যাই।”

এ: “এটা অনেক।”

বি: “হ্যাঁ, আমি সপ্তাহে 4 বার দিনে এক ঘন্টা ব্যায়াম করতাম, এবং আমি কোন ফলাফল দেখিনি। লক্ষণীয় ফলাফল পেতে আপনাকে এটি করতে হবে।”

এ: “আমি মনে করি না যে এর জন্য আমার শৃঙ্খলা আছে।”

বি: “শুধু এটি একটি শখ হিসাবে চিন্তা করুন. তারপর এটি আসলে মজা।”