Exercise – Walking Jogging and More; Day: 95

Walking:
“Every morning right when I get up, I like to take a thirty minute walk.”
“I like to take walks with my dog.”
“Golf is a healthy sport because of all the walking it requires.”
“I heard from some doctors that walking is the healthiest form of exercise.”
“There’s a trail by my house that is a perfect 20 minute walk.”
“We usually go to a nearby lake and walk around it.”

হাঁটা:

“প্রতিদিন সকালে যখন আমি উঠি, আমি ত্রিশ মিনিট হাঁটতে পছন্দ করি।”

“আমি আমার কুকুরের সাথে হাঁটতে পছন্দ করি।”

“গল্ফ একটি স্বাস্থ্যকর খেলা কারণ এটির জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত হাঁটা।”

“আমি কিছু ডাক্তারের কাছ থেকে শুনেছি যে হাঁটা ব্যায়ামের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর রূপ।”

“আমার বাড়ির পাশে একটি ট্রেইল আছে যা একটি নিখুঁত 20 মিনিটের হাঁটা।”

“আমরা সাধারণত কাছাকাছি একটি হ্রদে যাই এবং এর চারপাশে হাঁটতাম।”

Jogging:
“Every night, I go to an elementary school across from my house and jog a few laps around the playground.”
“I go jogging in the morning when the air is still fresh.”
“Some people find jogging stressful, but I find it as a way to relieve some of my stress.”
“It feels so good after jogging for half an hour.”
“I usually jog on a treadmill because it’s convenient.”

জগিং:

“প্রতি রাতে, আমি আমার বাড়ির পাশের একটি প্রাথমিক বিদ্যালয়ে যাই এবং খেলার মাঠের চারপাশে কয়েকটা জগিং করি।”

“আমি সকালে জগিং করতে যাই যখন বাতাস এখনও তাজা থাকে।”

“কিছু লোক জগিংকে চাপযুক্ত বলে মনে করে, তবে আমি এটিকে আমার কিছু চাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার উপায় হিসাবে মনে করি।”

“আধ ঘন্টা জগিং করার পরে খুব ভাল লাগছে।”

“আমি সাধারণত একটি ট্রেডমিলে জগ করি কারণ এটি সুবিধাজনক।”

Sports:

We will have another more comprehensive lesson on sports in a different lesson.
“I usually play a lot of basketball.”
“I get enough exercise from soccer.”
“I like to play sports because it is a good form of exercise and allows me to have fun all at the same time.”
“Although bowling is a sport, I don’t consider it a form of exercise.”
“I play volleyball a couple hours a day.”
“I practice baseball with my school team everyday.”
“I’m in my high school’s track and field team. I’m a long distance runner.”
“I don’t play soccer because it requires too much running.”
“Running constantly is a hard thing to do.”

খেলাধুলা:

আমরা একটি ভিন্ন পাঠে খেলাধুলার বিষয়ে আরও একটি বিস্তৃত পাঠ পাব।

“আমি সাধারণত অনেক বাস্কেটবল খেলি।”

“আমি ফুটবল থেকে যথেষ্ট ব্যায়াম পাই।”

“আমি খেলাধুলা করতে পছন্দ করি কারণ এটি ব্যায়ামের একটি ভাল ফর্ম এবং আমাকে একই সাথে মজা করতে দেয়।”

“যদিও বোলিং একটি খেলা, আমি এটাকে ব্যায়ামের একটি ধরন মনে করি না।”

“আমি দিনে কয়েক ঘন্টা ভলিবল খেলি।”

“আমি প্রতিদিন আমার স্কুল দলের সাথে বেসবল অনুশীলন করি।”

“আমি আমার উচ্চ বিদ্যালয়ের ট্র্যাক অ্যান্ড ফিল্ড দলে আছি। আমি একজন দীর্ঘ দূরত্বের দৌড়বিদ।”

“আমি ফুটবল খেলি না কারণ এর জন্য খুব বেশি দৌড়াতে হয়।”

“প্রতিনিয়ত দৌড়ানো একটি কঠিন কাজ।”

Others:
“Aerobics is an excellent form of exercise.”
“I use a video at home to do my aerobic sessions.”
“I like to do aerobics because it targets specific areas.”
“I get my exercise from rowing. I’m on the junior varsity crew team.”
“I ride my bicycle to work every day.”
“I take the stairs because it gives me a little bit of a work out.”
“I go to the local park and ride my roller blades.”

অন্যান্য:

“অ্যারোবিকস ব্যায়ামের একটি চমৎকার ফর্ম।”

“আমি আমার অ্যারোবিক সেশন করতে বাড়িতে একটি ভিডিও ব্যবহার করি।”

“আমি অ্যারোবিকস করতে পছন্দ করি কারণ এটি নির্দিষ্ট এলাকাকে লক্ষ্য করে।”

“আমি রোয়িং থেকে ব্যায়াম করি। আমি জুনিয়র ভার্সিটি ক্রু দলে আছি।”

“আমি প্রতিদিন আমার সাইকেল চালাই।”

“আমি সিঁড়ি ধরি কারণ এটি আমাকে একটু কাজ করে।”

“আমি স্থানীয় পার্কে যাই এবং আমার রোলার ব্লেড চালাই।”